Sporttypen

  • Vrijetijdssport
  • Fitness
  • Krachtsport

Sportkenmerken

  • Explosief
  • Conditie
  • Uithoudingsvermogen
  • Ontspanning
  • Kracht
  • Behendigheid
  • Lenigheid

Doelgroepen

  • Volwassenen
  • Mannen
  • Genderneutraal
  • Vrouwen

Inspanning

Dit niveau geeft aan hoe intensief de sport kan zijn.

  • Licht
  • Gemiddeld
  • Zwaar
  • Zeer zwaar

Moeilijkheidsniveau

Dit niveau geeft aan hoe makkelijk of moeilijk deze sport aan te leren is.

  • Makkelijk

Bond

Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessbond
Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessbond