Over deze sport

Houd je van actie en  teamsport en kun je tegen een stootje? Dan is zaal- of veldhandbal echt iets voor jou. Handbal is een flitsende en dynamische sport waarbij je eigenlijk alleen kunt winnen als je goed samenspeelt met je teamgenoten. Lichamelijk contact is toegestaan, dus bereid je voor op flink wat duw- en trekwerk.

Zaalhandbal is de meest beoefende vorm van handbal en speel je, zoals de naam al verraadt, binnen in een sporthal. Veldhandbal speel je in de buitenlucht op asfalt, gras of kunstgras. Een handbalteam bestaat uit zeven spelers: een keeper en zes veldspelers. Op de reservebank mogen nog eens vijf spelers zitten. Onbeperkt wisselen is toegestaan, dus handbal is een snelle en beweeglijke balsport.

Tijdens een handbalwedstrijd belandt de bal vaak in de goal. Het maken van twintig of dertig doelpunten in één wedstrijd is geen uitzondering. Bij een aanval gaan alle veldspelers mee naar voren, dus iedereen kan een doelpunt maken. Een handbalwedstrijd duurt twee keer dertig minuten. Bij de jeugd is dat iets korter: de jongste handballers spelen twee keer twintig minuten, vanaf de C-jeugd komen daar vijf minuten per helft bij. Naast de handbalcompetitie worden er voor elke leeftijdsgroep verschillende toernooien door heel Nederland georganiseerd.

Bijbehorende bond

Nederlands Handbal Verbond Nederlands Handbal Verbond

Kenmerken

Sporttypen

  • Teamsport
  • Balsport

Sportkenmerken

  • Concentratie
  • Explosief
  • Snelheid
  • Conditie
  • Uithoudingsvermogen
  • Ontspanning
  • Kracht
  • Techniek
  • Coördinatie
  • Tactiek
  • Samenwerken
  • Behendigheid
  • Mentaal
  • Lenigheid

Doelgroepen

  • Kinderen
  • Volwassenen
  • Jongens
  • Meisjes
  • Mannen
  • Vrouwen

Inspanning

Dit niveau geeft aan hoe intensief de sport kan zijn.

  • Licht
  • Gemiddeld
  • Zwaar
  • Heel zwaar

Moeilijkheidsniveau

Dit niveau geeft aan hoe makkelijk of moeilijk deze sport aan te leren is.

  • Makkelijk

Gerelateerde sporten

G-Handbal
G-Handbal

Al ruim twintig jaar wordt er binnen het NHV G-(Gehandicapten)handbal gespeeld. Inmiddels is dat uitgegroeid naar vele teams die iedere maand in toernooivorm tegen elkaar spelen. Er zijn inmiddels andere ...

Goalball
Goalball

Goalball is een balsport voor mensen met een visuele handicap. Het werd in 1946 bedacht door de Oostenrijker Hanz Lorenzen en de Duitser Sepp Reindle ter rehabilitatie van veteranen uit de Tweede Wereldoorlog ...

Beach Handball
Beach Handball

Beach Handball is snel, dynamisch en spectaculair. De attractiviteit van deze zomerse handbalvariant wordt zowel nationaal als internationaal opgemerkt en de sport groeit in razend tempo. Ook in Nederland ...

Veldhandbal
Veldhandbal

Veldhandbal speel je in de buitenlucht op asfalt, gras of kunstgras. Een handbalteam bestaat uit zeven spelers: een keeper en zes veldspelers. Op de reservebank mogen nog eens vijf spelers zitten. Onbeperkt ...

Goalcha
Goalcha

GOALCHA is een nieuwe manier van spelen met een bal! Kinderen beleven samen plezier, kunnen op hun eigen niveau meedoen en krijgen de mogelijkheid zich op verschillende vlakken te ontwikkelen. Iedereen ...

Handbal
Handbal

Uithoudingsvermogen, reactievermogen, wendbaarheid, werpkracht, sprongkracht, snel een sprintje kunnen trekken: als goede handballer ben je bijna een duizendpoot. Je medespelers willen je liefst zo vaak ...

Rolstoelhandbal
Rolstoelhandbal

Dat handbal leuk is weten we allemaal. Maar handbal is ook bijzonder geschikt voor mensen met een fysieke handicap, die graag in teamverband willen sporten! Er is nu in Nederland een rolstoelhandbalteam ...

Resultaat

Ontdek Zaalhandbal

Vind een bijhorende sportclub of activiteit bij jou in de buurt. Ontdek een nieuwe sport, ontmoet nieuwe mensen en kom in beweging!