Over deze sport

Zelfverdediging

Zelfverdediging is een handeling waarbij individuen hun lijf of eer kunnen beschermen tegen dreigingen. Er zijn verschillende vormen van zelfverdediging, waaronder fysieke, verbale en educatieve zelfverdediging.

Fysieke zelfverdediging betreft het toepassen van geweld om dreigingen van buitenaf te weren. Dit geweld kan op gewapende of ongewapende wijze worden toegepast. Bij gewapende zelfverdediging kan gebruik worden gemaakt van bijvoorbeeld gummiknuppels, ploertendoders of vuurwapens. In Nederland zijn deze wapens opgenomen in de Wet wapens en munitie, en verboden. Ongewapende zelfverdediging kan worden uitgeoefend door het toepassen van gevechts- of bevrijdingstechnieken uit verschillende vechtkunsten, vechtsporten of zelfverdedigingscursussen.

Er stellen er zich drie wetten:

  1. Er mag geen geweld worden gebruikt als dat kan vermeden worden, ontwijken, vluchten heeft de voorkeur.
  2. Het gebruik van geweld moet proportioneel zijn, men mag geen vuurwapen trekken voor een duw of een verbaal iets.

Het geweld moet stoppen zodra het kan. Het bezit van vuurwapens is niet specifiek verboden, men moet wel over een vergunning beschikken.

Kenmerken

Sporttypen

  • Krachtsport
  • Vechtsport

Sportkenmerken

  • Conditie
  • Kracht
  • Techniek
  • Behendigheid

Doelgroepen

  • Kinderen
  • Volwassenen
  • Jongens
  • Meisjes
  • Mannen
  • Genderneutraal
  • Vrouwen

Inspanning

Dit niveau geeft aan hoe intensief de sport kan zijn.

  • Licht
  • Gemiddeld
  • Zwaar

Moeilijkheidsniveau

Dit niveau geeft aan hoe makkelijk of moeilijk deze sport aan te leren is.

  • Makkelijk

Gerelateerde sporten

Hapkido
Hapkido

Krav Maga
Krav Maga

Krav Maga Krav maga (Hebreeuws: קרב מגע, contactgevecht) is een verdedigingskunst die zijn oorsprong heeft in Hongarije en verder ontwikkeld is in Israël. De oprichter van de beweging is de HongaarImi ...

Pencak Silat
Pencak Silat

Pencak Silat Pencak silat is de verzamelnaam voor traditionele Indonesische krijgskunsten. Per streek zijn traditioneel verschillende stijlen ontwikkeld, die vaak lokale dieren imiteren. Het pencak silat ...

Resultaat

Ontdek Zelfverdediging

Vind een bijhorende sportclub of activiteit bij jou in de buurt. Ontdek een nieuwe sport, ontmoet nieuwe mensen en kom in beweging!