Over deze sport

Uithoudingsvermogen, reactievermogen, wendbaarheid, werpkracht, sprongkracht, snel een sprintje kunnen trekken: als goede handballer ben je bijna een duizendpoot. Je medespelers willen je liefst zo vaak mogelijk aan kunnen spelen, dus ben je telkens bezig met vrijlopen en het afschudden van je tegenstander. Ballen moet je voor en achter je lichaam kunnen vangen, boven je hoofd en tijdens een sprong; met één hand of met allebei.

Bij zaalhandbal heb je zowel aanvallende als verdedigende taken. Dat betekent dat je met een aanval als team naar voren gaat en bij een tegenaanval met elkaar weer razendsnel terug om een verdedigende cirkel te vormen rond het doelgebied en een tegentreffer te voorkomen.

Bijbehorende bond

Nederlands Handbal Verbond Nederlands Handbal Verbond

Kenmerken

Sporttypen

  • Teamsport
  • Balsport

Sportkenmerken

  • Concentratie
  • Explosief
  • Snelheid
  • Conditie
  • Uithoudingsvermogen
  • Ontspanning
  • Kracht
  • Techniek
  • Coördinatie
  • Tactiek
  • Samenwerken
  • Behendigheid
  • Mentaal
  • Lenigheid

Doelgroepen

  • Kinderen
  • Volwassenen
  • Jongens
  • Meisjes
  • Mannen
  • Vrouwen

Inspanning

Dit niveau geeft aan hoe intensief de sport kan zijn.

  • Licht
  • Gemiddeld
  • Zwaar
  • Heel zwaar

Moeilijkheidsniveau

Dit niveau geeft aan hoe makkelijk of moeilijk deze sport aan te leren is.

  • Makkelijk

Gerelateerde sporten

Veldhandbal
Veldhandbal

Veldhandbal speel je in de buitenlucht op asfalt, gras of kunstgras. Een handbalteam bestaat uit zeven spelers: een keeper en zes veldspelers. Op de reservebank mogen nog eens vijf spelers zitten. Onbeperkt ...

Goalball
Goalball

Goalball is een balsport voor mensen met een visuele handicap. Het werd in 1946 bedacht door de Oostenrijker Hanz Lorenzen en de Duitser Sepp Reindle ter rehabilitatie van veteranen uit de Tweede Wereldoorlog ...

Goalcha
Goalcha

GOALCHA is een nieuwe manier van spelen met een bal! Kinderen beleven samen plezier, kunnen op hun eigen niveau meedoen en krijgen de mogelijkheid zich op verschillende vlakken te ontwikkelen. Iedereen ...

G-Handbal
G-Handbal

Al ruim twintig jaar wordt er binnen het NHV G-(Gehandicapten)handbal gespeeld. Inmiddels is dat uitgegroeid naar vele teams die iedere maand in toernooivorm tegen elkaar spelen. Er zijn inmiddels andere ...

Zaalhandbal
Zaalhandbal

Houd je van actie en  teamsport en kun je tegen een stootje? Dan is zaal- of veldhandbal echt iets voor jou. Handbal is een flitsende en dynamische sport waarbij je eigenlijk alleen kunt winnen als je ...

Beach Handball
Beach Handball

Beach Handball is snel, dynamisch en spectaculair. De attractiviteit van deze zomerse handbalvariant wordt zowel nationaal als internationaal opgemerkt en de sport groeit in razend tempo. Ook in Nederland ...

Rolstoelhandbal
Rolstoelhandbal

Dat handbal leuk is weten we allemaal. Maar handbal is ook bijzonder geschikt voor mensen met een fysieke handicap, die graag in teamverband willen sporten! Er is nu in Nederland een rolstoelhandbalteam ...

Resultaat

Ontdek Handbal

Vind een bijhorende sportclub of activiteit bij jou in de buurt. Ontdek een nieuwe sport, ontmoet nieuwe mensen en kom in beweging!