Freerunning
Over deze sport
Freerunning is vrijheid! Springen, klimmen, salto’s maken: als echte freerunner beheers je het allemaal. Freerunning is een spectaculaire sport waarbij je je zo snel mogelijk verplaatst over en met obstakels.
De obstakels die je tegenkomt, bijvoorbeeld muren, daken en railings, worden uitdagingen. Regelmatig bevinden ze zich op grote hoogte of op bijzondere locaties. Door de uitdaging aan te gaan, leer je steeds beter te freerunnen. Met vloeiende bewegingen krijg je beheersing over je omgeving, bijvoorbeeld door trucs en adembenemende salto’s te doen. Juist dat maakt freerunnen zo gaaf! Je ervaart het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. Laat je inspireren met dit filmpje bijvoorbeeld.
Foto's
Kenmerken
Sporttypen
- Individueel
- Teamsport
- Gymnastiek
Sportkenmerken
- Concentratie
- Explosief
- Snelheid
- Conditie
- Uithoudingsvermogen
- Ontspanning
- Kracht
- Techniek
- Coördinatie
- Tactiek
- Behendigheid
- Mentaal
- Lenigheid
Doelgroepen
- Kinderen
- Volwassenen
- Jongens
- Meisjes
- Mannen
- Genderneutraal
- Vrouwen
Inspanning
Dit niveau geeft aan hoe intensief de sport kan zijn.
- Gemiddeld
- Zwaar
- Heel zwaar
Moeilijkheidsniveau
Dit niveau geeft aan hoe makkelijk of moeilijk deze sport aan te leren is.
- Makkelijk
Sportbond
-
Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie
Ontdek Freerunning. Vind een bijhorende club of activiteit bij jou in de buurt.