Over deze sport

Tennis is de tweede sport van ons land. Meer dan een miljoen mensen staan regelmatig op de tennisbaan en dik 605.000 van hen zijn lid van een KNLTB-vereniging. En dat is niet zo gek, want iedereen kan leren tennissen, de sport is flexibel in te passen in je leven, goed voor je gezondheid en geschikt voor alle leeftijden.

Ook als je geen toptalent bent, kun je veel plezier beleven op de tennisbaan. Er zijn competities en toernooien voor alle niveaus en je bent nooit te oud om te starten.

Onderzoek van de internationale tennisfederatie ITF in samenwerking met de KNLTB wijst uit dat in vergelijking met normaal actieve mensen, tennissers:

  • slanker zijn;
  • meer uithoudingsvermogen hebben (en daardoor minder risico lopen op hart- en vaatziekten);
  • meer ‘goede’ cholesterol (HDL) hebben;
  • sterkere botten en spieren hebben;
  • een betere conditie hebben.

Bijbehorende bond

Koninklijke Nederlandse Lawn Tennis Bond Koninklijke Nederlandse Lawn Tennis Bond

Kenmerken

Sporttypen

  • Individueel
  • Teamsport
  • Balsport
  • Racketsport

Sportkenmerken

  • Concentratie
  • Explosief
  • Snelheid
  • Conditie
  • Uithoudingsvermogen
  • Ontspanning
  • Kracht
  • Techniek
  • Coördinatie
  • Tactiek
  • Samenwerken
  • Behendigheid
  • Mentaal
  • Lenigheid

Doelgroepen

  • Kinderen
  • Volwassenen
  • Jongens
  • Meisjes
  • Mannen
  • Vrouwen

Inspanning

Dit niveau geeft aan hoe intensief de sport kan zijn.

  • Licht
  • Gemiddeld
  • Zwaar
  • Heel zwaar

Moeilijkheidsniveau

Dit niveau geeft aan hoe makkelijk of moeilijk deze sport aan te leren is.

  • Makkelijk

Gerelateerde sporten

Jeu de Boules
Jeu de Boules

Jeu de boules is een verzamelnaam voor verschillende balspelen die je met metalen ballen speelt. In Nederland gebruiken we de woorden jeu de boules en petanque vaak door elkaar, hoewel petanque in de praktijk ...

Balsporten
Balsporten

Bowlen
Bowlen

Bowlen doe je niet alleen met vrienden tijdens een gezellig avondje uit, het is ook serieuze topsport die je in competitie- en toernooiverband kunt beoefenen. Het doel is hetzelfde: met je bowlingbal alle ...

Showdown
Showdown

Showdown is een sport voor visueel gehandicapten, maar ook voor mensen met volledig zicht. Het wordt gespeeld op het gehoor. In een hardplastic balletje, dat naar de tegenstander wordt overgespeeld, zitten ...

Honkbal
Honkbal

Honkbal is een balsport. Een team bestaat uit (tenminste) 9 spelers. Tijdens een wedstrijd zijn de teams wisselend "slagteam" (de aanval) en "veldteam" (de verdediging).Om een punt te scoren moet een slagman/vrouw ...

Trefbal
Trefbal

Trefbal, ook wel Tussen twee vuren, is een balsport die veel op scholen bij lichamelijke opvoeding wordt gespeeld. Het spel lijkt op een variant van tikkertje met een bal. Het spel wordt gespeeld in twee ...

Beugelen
Beugelen

Beugelen Beugelen is een volkssport waarbij een zware bol met een houten schop of sleger in beweging gebracht wordt. Het is de bedoeling om de bol door de ring in het midden van de baan te laten rollen. ...

Volleybal
Volleybal

Volleyballen leer je vaak al in de gymnastiekles op de middelbare school. Vind je deze balsport zo leuk dat je vaker wilt spelen, dan kun je terecht bij een van de 1.200 verenigingen die aangesloten zijn ...

Golf
Golf

Golfen Dagelijks zorgen professionals, medewerkers en vrijwilligers ervoor dat golf voor jong en oud uitdagend is. Golfclubs bieden bijvoorbeeld aantrekkelijke jeugdprogramma’s die meer en meer uitgaan ...

Resultaat

Ontdek Tennis

Vind een bijhorende sportclub of activiteit bij jou in de buurt. Ontdek een nieuwe sport, ontmoet nieuwe mensen en kom in beweging!