Sport van de maand: hardlopen
Die rode wangen, dat frisse gezicht en dat gezonde lijf; ook jij kunt een hardloper zijn! Hardlopen is goed voor je conditie, je verbrandt massa’s calorieën, je gaat je fitter voelen en de voldoening ervaar je echt niet alleen achteraf! Hardlopen is niet voor niets sport van de maand op Sport.nl.
Beginnen met hardlopen is niet zo moeilijk. Alles wat je nodig hebt is een paar goede schoenen. Daarmee ren je zo je voordeur uit. Maar de Atletiekunie maakt het je nog gemakkelijker. Het programma Start to Run helpt je op een leuke en verantwoorde manier op weg. Met dit programma kan ook jij je binnen zeven weken ‘een hardloper’ noemen.
Wat is Start to Run?
Start to Run is een programma van de Atletiekunie voor beginnende lopers. Het bestaat uit zes trainingen op zaterdag en een afsluitende loop op de zevende zaterdag: de Start to Finish-loop. Je kunt dan ongeveer 25 minuten hardlopen. Ja, jij ook! Ervaren enthousiaste trainers helpen je zover te komen, met een verantwoord beginnersschema, veilig en stimulerend.
Enthousiast
Sport.nl ging met de camera op pad naar een Start to Run-training en maakte het volgende filmpje.
Wij zijn enthousiast! Jij ook? Bekijk dan hier waar je bij jou in de buurt kunt meedoen aan Start to Run en schrijf je nu in voor de volgende editie, die begint op 5 september.
Goed voorbereid naar Start to Run?
Wil je direct aan de slag? Na inschrijving krijg je een handig thuisprogrammaatje: Get Ready for Start to Run!
In het kort:
- deelname aan Start to Run kost € 47,50;
- eerstvolgende cursus start op 5 september;
- je ontvangt een functioneel hardloopshirt;
- je krijgt het speciale Start to Run Magazine vol beginnerstips en weetjes;
- je krijgt ook nog eens drie edities van het tijdschrift Runner’s World;
- je bent voor vier maanden (t/m 31.12) lid van de Atletiekunie zodat je verzekerd bent tijdens de trainingen;
- en je krijgt korting op producten van de Atletiekunie.
Meer weten?
Ga naar www.starttorun.nl voor meer informatie.
Foto: Atletiekunie